[160216]2/16(火)経絡ヨガ 

2,500円(内税)

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■概要


毎月第3火曜日開催。チェンマイチェンマイセラピストによるヨガクラスです。

ゆらゆら揺れるキャンドルの灯りの中、
やさしいヨガのポーズをひとつひとつゆっくりとおこないます。
タイ古式の手技を使ってのアジャストも入り、
終わった後は施術を受けた後のような心地よさ。

身体の中の気の通り道である経絡をととのえ、
血や気や水がただしく巡る身体づくりをしてゆきます。


■プログラム


経絡ヨガは、東洋医学の理論に基づき構成された6種類のポーズで経絡
(身体の中の気の通り道)を整え、からだの中を血や水や気がただしく
巡るようにしてゆくヨガプログラムです。

経絡ヨガインストラクターでもあるチェンマイチェンマイのセラピストが、
季節や参加者の体質、体調を見ながら、その時々のゆらぎを穏やかにし、
深い深いリラックス状態に導きます。

アジャストはタイ古式の手技を使って行います。
とても心身がゆるみますので、眠くなった時は寝てしまってもOK。
ヨガ初心者の方にもかんたんで分かりやすい内容です。

このような方におすすめです。
*眠りづらいと感じている方
*便通が不安定な方
*ストレスに弱く心身が揺らぎやすい方
*経絡に興味がある方、経絡の考え方をヨガや施術に取り入れたい方

<参加者の皆様からの感想>
*昨晩は緩みまくりで、思考も停止していたせいか?自宅に帰ってから扉に激突!
目が醒めると思いきや、そのまま寝ちゃいました。笑
ともこさんの声もタッチも心地よくて、また日が合えば是非お邪魔します。

*終わった後の気持ち良さが翌日以降も体の中を、駆け巡っています。
落ち着いた雰囲気と、頃合いを得たゆっくりと長く提供されるアーサナは
自前のものと違って、三ツ星のグルメでした。

*経絡ヨガをした後はぐっすり眠れます。便秘がちだったのですが、
よくなってきました。


■日時


2月16日(火)19:00~20:30


■場所


チェンマイチェンマイ三軒茶屋
sancha@chiangmai-chiangmai.jp


■定員


14名


■販売価格


2,500円(レンタルマット代込)(内税)
※ドロップインで当日お支払の場合は事務手数料の500円が加算され3,000円となります。


■持ち物


動きやすい服装


■ご質問・お問い合わせ


チェンマイチェンマイ三軒茶屋

sancha@chiangmai-chiangmai.jp


※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。


■講師





小川 智子

ヨガインストラクター歴9年、チェンマイチェンマイセラピスト。
タイヨガに加え経絡の知識を生かして滞ったエネルギーを巡らせ、
その方のぜんぶをそのまま包み込むような幸せな施術を心がけています。

<資格>
タイ国政府教育省・保健省認定 ITMアドバンスプラクティショナー
ユーファイセラピスト
経絡ヨガインストラクター養成講座修了
月経血コントロールヨガティーチャートレーニングコース修了
ホリスティックボディワーカー15コース、50コース修了
teateセラピスト
アンダーザライトヨガスクール ティーチャートレーニングコース Level1.Level2修了
アンダーザライトヨガスクール シニアヨガ指導者養成コース修了
IYCキレイになるヨガインストラクターコース修了

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