[151002]10/2(金)アレクサンダー・テクニーク- 私たちは常にこころ・からだは変化し、変化の中に生き、自分のやりたい事をやる -

2,500円(内税)

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購入数
■概要


*こちらのワークショップはキャンセル不可とさせていただいております。
ご了承くださいませ。



第一回ソマティックフェスタ
www.somaticfest.com

日時:
2015年10月2日(金)

企画運営:
SPN(ソマティック・プラクティショナー・ネットワーク)

主催:
日本ソマティック心理学協会

申込受付代行 :
(株)ホリスティックヘルスケア研究所




「ソマティック」とは?

「ソマティック」とは、生き生きとした身体(Soma)を通じた体験的な学びを意味します。
身体だけのエクササイズではありません、頭だけの学習ではありません。
本来的に身体と心理は一体で、分けることはできないのです。
様々なボディワーク、ダンス、セラピーなどを通じてココロとカラダのつながり、
統合を大切にしていく基本態度が「ソマティック」といえるでしょう。


SPNについて:
「ソマティック・フェスタ」の企画運営をするSPN(ソマティック・プラクティショナー・ネットワーク)は、
様々な種類のソマティックスやソマティック心理療法の実践者によるネットワークです。
日本ソマティック心理学協会の会員有志を主体に構成されています。
ソマティックな学びと実践において、お互いの切磋琢磨を通じて、
その普及をサポートすることを目的としています。

多くの人に、百花繚乱、豊かなソマティックな体験のテイストを味わってもらいたい、
それなら自分たちの手で、その機会を作り出していこうというSPNメンバーの熱い思いから、
「ソマティック・フェスタ」の企画が進行し、今回の実現へといたりました。


日本ソマティック心理学協会(JASSP)について:

身体と心のつながりの回復、ボディ・マインド・スピリットの統合のため、
諸領域の垣根を取り払って広く深く学ぶ窓口の提供を目的に、2014年に設立されました。
ソマティックス、ソマティック心理学、
そして身体性に根ざしたスピリチュアリティの分野で活躍する心理学などの学者、
身心技法の実践家などによって結成され、日本を代表する組織として成長しています。
*詳しくは:somaticjapan.org をご覧ください。




私たちは外からくる刺激、内側の心・身体の変化に反応して生きています。
アレクサンダー・テクニークは、この変化を可能にする場、
心・身体の柔軟性と自由さを持てるようにお手伝いします。
頭と脊椎のあいだのプレッシャーがすくなくなればなるほど本来もっている心と体の繋がりを邪魔せず、
自由に心・体をつかうことができるようになります。
繋がりを邪魔する身体の不必要な緊張や緊張をもたらす考え方やそのパターンに気づき、
これを止めていく事を学習します。
今回は主に眼と頭の動きについてとなります。
上記の以外でもぜひご自分の解決したい問題をお持ちください。


■日時


10/2(金)12:30-14:10


■場所


杉並区立産業商工会館

杉並区阿佐ヶ谷南3-2-19
・JR中央本線阿佐ケ谷駅より徒歩5分
・東京メトロ丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=000010


■定員


20名


■販売価格


2,500円
※当日価格3,000円


■持ち物


動きやすい、楽な服装でお越しくださいませ。


■ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所ソマティックフェスタ担当(桑原)までお願い致します。
somatics@holiken.jp

※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。


■講師





田中千佐子
アレクサンダー・テクニーク教師 (ATI認定)
ソマティック・エクスペリエンス®プラクティショナー
ベイツメソッド教師(視力)
薬剤師

20数年間医療現場、外資系会社勤務のなかで頑張れば頑張るほど
病気(喘息)、怪我をしていた自分に気付き、
アレクサンダー・テクニークに出会い、
そこでやりたい事を自由にできる自分を発見してきました。

身体の全ての動きは心・身体の関係性の中にあり、
また身体の痛み、眼の調節(近視・遠視など)ですら、
心と身体の関係性の中にあります。

田中千佐子のワークは自分に優しくする事、
自分自身の全体を受け入れる事を一緒に学んでいきます。
一緒に探求しましょう。


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