■概要


チェンマイチェンマイセラピストによる子宮美人ヨガクラスです。

子宮美人ヨガは、子宮をやわらかく温かい状態に導き、
生理痛の緩和、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、
内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。
月経血コントロールもしやすくなり、生理が来るのが待ち遠しくなります。

骨盤底筋をやわらかくしなやかにするので更年期障害の緩和、尿漏れの解消も期待できます。

タイヨガの手技を使ってのアジャストも入り、
終わった後は施術を受けた後のような心地よさです。


■プログラム


子宮美人ヨガインストラクターでもあるチェンマイチェンマイのセラピストが、タイヨガの手技を使った
気持ちいいアジャストを加えながらヨガクラスを行います。
季節や体調に合わせたセルフケアもお伝えします。

運動量は少なめで、ヨガ初心者の方にもかんたんで分かりやすい内容です。


■日時


8月4日（火）19:30~20:50


■場所


チェンマイチェンマイ三軒茶屋店
http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html


■定員


14名


■販売価格


3,000円（内税）

※チェンマイチェンマイ会員様に限り2,500円


■持ち物


動きやすい服装


■ご質問・お問い合わせ


チェンマイチェンマイ三軒茶屋
http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html

E-mail
sancha@chiangmai-chiangmai.jp

※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

※「予約確認メールが届かない」というお問い合わせが増えています。
予約手続きの前に以下を確認ください。なお、予約申込後、メールが届かない場合は、
必ずホリスティックヘルスケア研究所ワークショップ予約センター
ws@holiken.jp　
までご連絡ください。

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■講師





小川　智子

20代前半より心身調整のためヨガを始める。
ヨガインストラクター歴9年。
タイヨガ、teateセラピー、経絡ヨガなどホリスティックヘルスケア研究所の講座を多数受講しボディワークを身につける。

タイヨガに加え経絡の知識を生かして滞ったエネルギーを巡らせ、
その方のぜんぶをそのまま包み込むような幸せな施術を心がけています。

＜資格＞
タイ国政府教育省・保健省認定 ITMアドバンスプラクティショナー
アンダーザライトヨガスクール ティーチャートレーニングコース Level1.Level2修了
アンダーザライトヨガスクール シニアヨガ指導者養成コース修了
IYCキレイになるヨガインストラクターコース修了
経絡ヨガインストラクター養成講座修了
月経血コントロールヨガティーチャートレーニングコース修了
ホリスティックボディワーカー15コース、50コース修了
teateセラピスト