[150609]6/9(火) 女性のためのタイヨガ&子宮美人ヨガワークショップ

5,000円(内税)

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■概要


もともと女性の身体がもっている「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整えることにより子宮を
やわらかく保ち、女性らしいしなやかな美しい身体づくりをする「子宮美人ヨガ」。
身体の中の気の通り道「SEN」を刺激しエネルギーを巡らせ、本来もっている自然治癒力を発動させ健康美を
輝かせるタイヨガ(タイ古式)。

このワークショップでは、女性が健やかに美しく輝けるためのワークを、ヨガとタイヨガの両面から子宮ケア
を中心にお伝えしてゆきます。

第1部の「女性のためのタイヨガ」では、ご自宅でも続けていただけるようなセルフケアSEN押し、タイ直送の無農薬ハーブを使ったハーブボールを使った子宮温活ケアなどをご紹介します。ふわふわの温かいお腹になりましょう。
第2部の「子宮美人ヨガ」では、子宮をやわらかく、軸のあるしなやかな美しい身体をつくるヨガのポーズを
おこなってゆきます。
生理痛やPMSなどの月経に関するお悩みをお持ちの方、尿漏れ、下半身太り、月経血コントロールに興味が
ある方など、どの年代の女性にも嬉しい効果が期待できるプログラムです。

柔軟性や筋力が必要な難しいポーズはありませんので、身体を動かすのが苦手な方でも無理なく参加していただけます。

当日は可愛い布ナプキンと、レンジで温めて使えるタイハーブの子宮パッドの販売もあります。



■日時


6月9日(火)
1​8:30​~2​1:00​


■場所


チェンマイチェンマイ三軒茶屋店
http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html


■定員


14名


■販売価格


5,000円(内税・レンタルマット代、ハーブボール代込)


■持ち物


・動きやすい服装(ハーブボールを蒸して使いますので、多少しみがつく可能性があります。汚れても気にならない服、下着をご着用ください)
・ハーブボールお持ち帰り用の袋(WSで使ったハーブボールはご自宅で3〜4回再利用していただけます)


■ご質問・お問い合わせ


チェンマイチェンマイ三軒茶屋
http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html

E-mail
sancha@chiangmai-chiangmai.jp

※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

※「予約確認メールが届かない」というお問い合わせが増えています。
予約手続きの前に以下を確認ください。なお、予約申込後、メールが届かない場合は、
必ずホリスティックヘルスケア研究所ワークショップ予約センター ws@holiken.jp までご連絡ください。

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■講師




永原 弓子

Yumani Time 主宰
エンターテインメント業界で企画制作などに従事し
多忙を極めるなかヨガと出会う
運動不足解消のためにはじめたヨガだったが、身体だけでなく内面的にもやわらかく変化していく自分を感じ、その奥深さに魅了されていく
日常生活においても様々な気づきをもたらしてくれる、ヨガの素晴らしさをより多くの人に伝えるため
ティーチャートレーニングを経て、講師としての活動を始める
現在は子宮美人ヨガ、ハタヨガなど色々なスタイルのヨガを学び深めている


〈資格〉
米国ヨガアライアンス認定講師 RYT200取得
UTL ヨガティーチャートレーニング 修了
UTL シニアヨガティーチャートレーニング 修了
UTL リストラティブヨガティーチャートレーニング 修了
月経血コントロールヨガティーチャートレーニング修了
ジャニス クレアフィールド マタニティヨガティーチャートレーニング 修了



小川 智子

20代前半より心身調整のためヨガを始める。
ヨガインストラクター歴9年。
teateセラピー、経絡ヨガなどホリスティックヘルスケア研究所の講座を多数受講し
ボディワークを身につける。
桑原りえのアーティスティックなタイヨガボディワークに出会い魅せられ、ボディワークの世界へ。

タイヨガに加え経絡の知識を生かして滞ったエネルギーを巡らせ、
その方のぜんぶをそのまま包み込むような幸せな施術を心がけています。

<資格>
タイ国政府教育省・保健省認定 ITMアドバンスプラクティショナー
アンダーザライトヨガスクール ティーチャートレーニングコース Level1.Level2修了
アンダーザライトヨガスクール シニアヨガ指導者養成コース修了
IYCキレイになるヨガインストラクターコース修了
経絡ヨガインストラクター養成講座修了
ホリスティックボディワーカー15コース、50コース修了
teateセラピスト​​