[送料無料]子宮美人のつくりかた(ルナルナコラボレーションBOOK 主婦の友社)

1,404円(内税)

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『内容紹介』

いつかは出産したいと願う女性が自分の体を知るために。
『子宮美人ヨガ』の仁平先生による大人気アプリ「ルナルナ」での連載がついに書籍化!


本書は、子宮を覆っている骨盤のゆがみを整える『子宮美人ヨガ』の著者・仁平美香さんによる、
しなやかで健康的な子宮の持ち主(=子宮美人)になるためのバイブルです。

約600万人が登録している大人気の生理日予測アプリ「ルナルナ」で配信されているコラムも収録。
“子宮美人"な仁平美香さんの体験談や、子宮にまつわるトリビアのほか、
生理週間(月経期、卵胞期、黄体期、黄体期後期)ごとの「子宮美人になる方法」として
ヨガや食生活などの実践方法を紹介しています。●「しなやかな子宮」が女性の美と健康をつくる
●現代の女性には「プレ妊活」が必要です

内容(「BOOK」データベースより)

生理トラブル、冷え、むくみ、不妊、更年期障害、イライラ…その不調、
こり固まった子宮が原因かも!?冷え固まった子宮をゆるめて美と健康を手に入れる!


『著者について』

仁平美香(にへいみか)
月経血コントロールヨガ、体軸ヨガインストラクター養成講座講師。
オーガニック整体院代々木本店店長。
ヨガイベント「オーガニックライフTOKYO」「ヨガフェスタ」にも講師として参加するなど
全国での指導を行う他、整体院にて骨盤調整施術を行う。
女性の医学 生理日予測の「ルナルナ」にてコラム担当。
著書に「子宮美人のつくりかた」「子宮美人ヨガ」(共に主婦の友社)、「ムーンデーヨガ」マガジンハウス他。
ヨガウェアブランド「suria」アンバサダー

月経血コントロールヨガ http://www.girlsyoga.jp
オーガニック整体院 http://www.organic-seitai.jp/yoyogi/