[20141214]12日14日(日)股関節調整付き*体軸ヨガWS

5,000円(内税)

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■概要


"体軸ヨガは【体軸理論】を取り入れ、安全にゆるめてのばし、
体軸の作り方、使い方を学ぶヨガです。

軸の位置の違いをアーサナをとりながら、意識するポイントを確認していきます。

・ヨギ・ヨギーニは故障を防ぎ、
より身体の深層に効くアーサナ(ポーズ)を行うことができます。


・ヨガ初心者の方は苦手アーサナの上達法を学ぶことができます。

今回は体軸を作っていく上で大切な股関節を安定させる
股関節調整施術ペアワークも行っていきます。

アーサナの左右差を感じる方にもおすすめです。

ワークショップの主な内容
1、アーサナで体感 軸の位置の違い
2、骨盤調整施術ペアワーク(股関節調整)




【出版記念 書籍プレゼント】

ご参加の方のうち、amazonレビューにご協力頂ける方には
当日下記の書籍をプレゼント!

高橋龍三著『筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!!
人体のスイッチ』1404円(税込み)ワニブックス発行
http://www.wani.co.jp/event.php?id=4482
WSでも体軸をととのえる「クロスポイント」を使ったワークをいくつかお伝えしていきます。


■日時


2014年12日14日(日)13:30−15:15

■場所


アンダーザライトヨガスクール5F
*開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール5Fにお越し下さい。
*入室、受付開始は30分前になります。



■価格


5,000円


■その他注意


ヨガウェアなど動きやすいお着替えをお持ちください。


■ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。
yoyogi@holiken.jp


■講師



仁平美香 

ホリスティックヘルスケア研究所ヨガインストラクター
(月経血コントロールヨガ、体軸ヨガ講師養成スクール講師)
オーガニック整体院 代々木本店店長

女性の医学 生理日予測のルナルナにてコラム配信中
国立大 千葉大学 関係主義と食のシンポジウムにて講演
メディア出演、監修多数。

著書
子宮美人のつくりかた(ルナルナコラボレーションBOOKS 主婦の友社)
YOGAスムージー(双葉社)
DVD付き子宮美人ヨガ(主婦の友社生活シリーズ)
魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ(マガジンハウス)
他出演書籍多数。
2014年冬整体&セルフケア本出版予定

高橋龍三氏のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日。