[131221] 12/21(土)アンチエイジングのためのタイヨガボディワーク体験型セミナー

5,000円(内税)

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■概要


インドのアーユルヴェーダ医学と中国の中医学の影響を深く受け、
2500年の歴史を持つタイヨガボディワーク。

指の腹や手のひら全体で沈みこむようなしっかりとした圧で身体をほぐし、
ゆるやかな深いストレッチを効果的に組み合わせつつ行う施術は
「受けるヨガ」とも呼ばれ、世界一気持ちいいボディワークとして
ヨーロッパやアメリカなどであらためて世界中に広がりを見せています。

経絡とも通じる身体に流れるエネルギーライン(SEN)に沿って組み立てられた手技は、
生命を構成する3つの要素「身体」「精神」「エネルギー」を刺激、
体内のあらゆる滞り、停滞気味の状態をすみずみまで流し活性化しつつ、
同時に深いリラックスと瞑想状態に誘導していきます。



<アンチエイジングに必要な5つの効果がタイヨガボディワークで得られます。>

1.頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、生理不順、喘息、高血圧、冷え症、便秘、アレルギーなど
数十種類の症状に働きかけをします。

2.硬くなった筋肉の老廃物を排出し、こりを取り去り、新しい酸素をたくさん取り込むことで、
もともとの筋肉の柔軟性が増し、老化を防止します。

3.全身のこりがほぐれることで自律神経のバランスを取り戻し、
血圧を安定させ、内臓機能に働きかけます。副交感神経が優位になり、
精神・肉体的に深くリラックスすることができます。

4.呼吸が長く、深くなります。結果、酸素が沢山身体に取り込まれ、
炭酸ガスが排出されるため、身体の酸性化を防ぐことができます。

5.全ての動作をゆっくり行うため、施術する側の身体への負担は、
比較的少なく、施術することそのものが適度な運動となります。
受ける側と共に、行う側のダイエット、運動効果が非常に高い施術です。



今回は、そんなアンチエイジングに効果的なタイヨガボディワークを参加者同士で行い、
気持ちよく効果を体感していただきます。
初心者の方でも安心で、お時間のない方にも嬉しい90分の体験型ワークショップです。
基本のキ、から丁寧に分かりやすくお伝えいたします。

お持ち帰り用の資料をご用意しています。
ぜひこのワークショップで覚えた手技を使って、
おうちや仕事場で身近な方にタイヨガボディワークをしてみてくださいね。
*タイ政府認定<ITM>資格認定コースのご紹介もあります。

■プログラム


・5つのタイヨガボディワークの手技をペアワークで実際にやってみよう
・6つの重要なエッセンスとは?

■日時


2013年12月21日(土)18:00-19:30

■場所


アンダーザライトヨガスクール4F
http://www.underthelight.jp/misc/map.html

■定員


12名

■販売価格


5,000円(内税)

■持ち物


・筆記用具
・ゆったりとした服装でお越しくださいませ。
(スカートはご遠慮くださいませ)

■ご質問・お問い合わせ


thai@holiken.jp

■講師


桑原りえ
桑原りえ(くわはらりえ)

タイ国政府教育省・保健省認定ITMティーチャー、アドバンスプラクティショナー
EMBA認定エサレンボディワーク(R)プラクティショナー
ホリスティックヘルスケア研究所専属講師

「触れること」で起こる安心感や心理的な効果に興味を持ち
セラピストの道へ。
老若男女、さまざまなクライアントに向き合い施術をするなかで、
こころと身体の繋がり、そのバランスを取ることの重要性を認識する。

施術を、触れて体感するアート、
言葉を必要としない親密なコミュニケーションとして捉えており、
クライアントとシンクロするような、深く寄り添う、瞑想的な施術スタイルを特徴とする。

現在ホリスティックヘルスケア研究所にて専属講師として活躍中。
他、ワークショップ企画、バリ島エサレンボディワーク資格認定コース運営等。

好評開催中のタイ政府認定タイヨガボディワーク資格認定コースでは
メイン講師として、レベル1、レベル2のトレーニングを担当。

セラピストとして自身が大切にしている「クォリティ・オブ・タッチ(タッチの質)」の概念、
また実際の施術シーンで役に立つトピックスを散りばめた、
初心者にも分かりやすく丁寧な授業が好評。