[131211]12/11(水) 経絡ヨガワークショップ〜感情編

3,500円(内税)

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■概要
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経絡には滞りやすい季節、感情、身体の部位があります。
今回のワークショップでは経絡と感情の関係を読み解き、
アーサナのホールド時間を長めにして感情の開放をしていきます。




【経絡ヨガの特徴】

経絡ヨガは、ヨガが初心者の方や、
運動が初めてのシニアの方にも簡単でわかりやすい6種類のアーサナ(ポーズ)で「気」を巡らせていきます。
経絡は「気(プラーナ)」の通り道です。14の経絡が臓腑と体表を結びながら全身をくまなく巡っています。
経絡の流れに沿って順番に6種類のアーサナをとることで全身の気の滞りが整っていきます。




■プログラム
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1、経絡とは
2、経絡の流れ
3、経絡ヨガの基本6つのアーサナ
4、経絡と感情との関係
5、経絡ヨガと陰ヨガの説明
6、基本6つのアーサナで身体・感情の変化をチェックする


■日時
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12月11日(水)19:00〜21:00


■場所
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代々木アンダーザライトヨガスクール4F
http://www.underthelight.jp/misc/map.html
*開始15分前にUTLヨガスクール4F受付にお越しください。


■定員
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10名


■販売価格
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3,500円


■持ち物
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ヨガウェアなど動きやすいお着替え
筆記用具
*更衣室・ ヨガマットは準備してます。


■ご質問・お問い合わせ
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お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。
ws@holiken.jp
※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。


■講師プロフィール
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金子 賀津子(かねこ かつこ)

剣道のコンディショニングのために始めたヨガの師の影響で鍼灸師に。
『気を』巡らせるヨガを楽しみながら、teateセラピー・ヒーリングを取り入れた鍼灸施術でクライアントの調和のとれた快適な生活をサポートしている。


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