[120121]1/21(土)タイヨガボディワーク1day ワークショップ

3,000円(内税)

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タイヨガボディワークをご存知でしょうか?


[ヨガのような施術]

『世界一気持ちいいマッサージ』と例えられる、タイに古来から伝わってきた伝承医学でもある体に優しいボディワークです。血流とリンパの流れを促し、掌を使った心地よい圧による絶大なリラックス効果に加え、硬直を取り除くことで骨格を正しい位置に戻し、歪みを整える効果も期待できます。このためスポーツやダンスなど、体を使うプロの方からも多く支持を受ける『ヨガのような施術』が特徴的です。

このタイヨガボディワークの中でも、北スタイルと言われる「チェンマイ式」の施術を体験する、1day ワークショップの開催です。



[二人でするヨガ/ダブルヨガ で、たっぷり時間をかけてほぐす]

北スタイルとは、タイの中では北に位置し、寒い地方とされているチェンマイを中心に発達したスタイルです。そのため、バンコク式の特徴である力強い指圧とは異なり、こわばったカラダをたっぷり時間をかけてほぐしてゆき、ヨガにも似たストレッチを多用してゆるめるため、別名『二人でするヨガ/ダブルヨガ』とも呼ばれます。
今回この北スタイルのタイ古式整体を学び、人のカラダに触れることによって、改めて「自分自身のカラダと、コミュニケーション力」に、深く向き合ってみませんか?


[人とふれあう面白さ]

施術をする側「相手のカラダをひきうけるひと」は、人のカラダを触るということの面白さを感じていただけると思います。もちろんゆだねてくる相手を受け止める「責任感」も必要になってきます。そして、リードする側にこそ、相手の大事なカラダを「触らせていただく」という素直な気持ちが求められます。


[からだをゆだねるということ]

施術を受ける側「相手にカラダをゆだねるひと」は、人にカラダをゆだねることが思っているほど簡単ではなく、気づかなかった自分のクセやパターンに向き合うことになるかも知れません。
触れられること自体が嫌なひと、無意識に力んでしまいゆだね切ることが苦手なひと、くすぐったいひと、相手の誘導についていけないひと、変な動きやポーズになってしまうひとと、さまざまです。まずはそれを「いい」とか「悪い」とか判断せず、そのまま自分の現状としてしっかり把握してみましょう。
また、相手からみた自分に出会うチャンス。カラダのクセや姿勢を指摘してもらう事で、いったい人からどう見られているのか・・・、自分を知る機会になると思います。


[二人の間]

二人で行うダブルヨガにおいても、またヨガに限らずあらゆる「ペア」という関係においても、どちらか一方にひとつの役目が偏り硬直するのではなく、
状況によって変わって流動してゆく、相手によって変化する、ゆだねたり・ひきうけたり、その時々の状況によって臨機応変に変化してゆける柔軟性が、健全な関係なのではないでしょうか?
姿勢だって、いつも同じままだとすぐにカラダがこってしまいますね。
施術をする側とされる側これを行き来して、どちらにも対応できるニュートラルなカラダを目指してゆくことで、さらに自分自身のホリスティックケアに近づくのではないでしょうか?


[一人でがんばりすぎていませんか?]

ひとりで頑張りすぎないこと。ときには人を頼ってみること。そんな柔軟なカラダと生き方のヒントが、微笑みの国・タイから来たボディワークにはあると思います。
お友達に、またはご家族に、恋人に、タイの国からきた癒しの技をいっぱい持ち帰ってあげてください。
また、カップルでのご参加も大歓迎です。「ふれる」「ふれられる」ことを対等に行える関係ってステキですよね。
もちろん、お一人でのご参加も大丈夫です。ぜひいらしてください。


【日時】
2012年1月21日(土)14:00-17:00

【プログラム】
1.タイヨガボディワークとは?
2.タイヨガボディワーク特有の、「セン」と呼ばれるラインを使ってウォーミングアップ
3.タイヨガボディワークをお互いにやってみる
4.からだの調整
5.質疑応答

【場所】
UTLリトリート
*開始15分前にUTLヨガスクール4F受付にお越しください。

【価格】
3,000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp

UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

【講師プロフィール】

achiyo

亜千代/achiyo

広告デザイン事務所勤務の後、イラスト・書籍デザインを手がけ日々忙
しく働く中、体調を崩したのをきっかけにルーシーダットン(タイ式ヨガ)とヌアボラン(タイヨガボディワーク) の世界に入る。
ITM渋谷・チェンマイ校卒業後、OM-NAMOサロン、阿佐ヶ谷ロハス *ロハス・ヨガスタジオでの勤務を経て、
ロータス8でのレッスンや、セラピストとして活動中。