[110415]4/15(金) 第13回月経血コントロールヨガ〜DVDプレゼント付きWS/

5,000円(内税)

定価 5,000円(内税)

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月経血コントロールヨガを行うと、生理が来るのが本当に楽しみになります。
今回はなんとDVD発売を記念して、WSご参加の方に月経血コントロールヨガDVD(販売価格9800円)をプレゼントいたします。
自宅での復習にもぴったりです。

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月経血コントロールヨガは、生理痛の緩和、PMS対策だけでなく、
内臓や骨盤の位置を整え、レッグラインを美しくする効果もあります。
何より生理が来るのが本当に楽しみになります。
では、月経血コントロールはどうやって行っているのか。。。
答えは、身体をゆるめて体軸をつくることにあります。
骨盤のゆがみを感じている方、生理痛やPMSなど不調を感じている方におすすめです。
こころとカラダが変わります。ぜひ一度お試し下さい。

【概要】
1、生理と月経血コントロール みんなでシェアリング
2、身体をゆるめる方法
3、実践!引き上げてゆるめる呼吸法
4、簡単なヨガのアーサナ(ポーズ)で体軸をつくる

※あらかじめ、動きやすい服装でお越し下さい。

【日時】
2011年4月15日(金)19:00〜20:30

【場所】
代々木UTLリトリート
http://www.re-treat.jp/
*開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール受付にお越し下さい。

【定員】
10名

【価格】
5,000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【その他注意】
あらかじめ、動きやすい服装でお越し下さい。

【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp

【講師プロフィール】
niheimika_port
仁平美香(にへい みか)
ヨガ・インストラクター(月経血コントロールヨガ、体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガ講師養成スクール講師)

日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダを繋いでくれたのがヨガでした。
高橋龍三先生のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日です。
月経血コントロールヨガや体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガなど、
体軸を意識したヨガをお伝えしています。
自律、他律の両面からのアプローチで、みなさんのこころとカラダの調整のお手伝いをしていきたいです。

体軸を作っていくことの効能のひとつ、女性の生活に欠かせない月経血コントロールで
まずはひとりでも毎月の憂鬱さから脱するお手伝いができればと思っています。