[090919]【代々木】9/19(土)第4回ヨギ・ヨギーニのためのteateアジャスト

3,000円(内税)

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ヨギ・ヨギーニのための準備運動W.Sに
新しいバージョンが追加されました。

ヨガ初心者から、上級者までOK!

teate的アジャスト方法を紹介。
相手の身体に負担をかけずにアジャストするには?
どの部分へのteateが、どのポーズに効果的?
ペアになって、交互にアーサナをとりながらteateし合っていきます。

*ヨガ初心者の方でも、安心してご参加下さい。

【日時】
第4回 2009年9月19日(土)10:30-12:30

【講師】
永野 歩

【場所】
UTLリトリート 代々木
*開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール受付にお越し下さい。

【定員】
6名


【プログラム】
・身体の歪みとバランスの関係性

・準備運動とアーサナの実践(ペア)
*部位ごとに動かしつつ、交代でアーサナとアジャストをやっていきます。

・質疑応答


【価格】
3,000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


【その他注意】
実際にヨガをしますので、動きやすい服装でお越し下さい。
*更衣室はございます。
*ヨガマットは無料でご用意しております。

【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp

【講師プロフィール】

永野 歩(ながの あゆみ)

20歳を過ぎてからひどくなったアトピーに悩み、
ヨガのインストラクターとしていろいろな方の身体と心の健康について向き合う中、
アーサナ中に故障した自身の腰の痛みがteateによって改善した経験から、
『触れる』という行為に、自分が探していた可能性を感じて施術を始めることとなりました。

現代の生活に足りてない部分を補って、みなさまが健康なカラダに向かっていくお手伝いをさせて頂きます。