[100225]歪みに効くエクササイズ〜背骨が固い人への処方箋〜

2,000円(内税)

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*UTLエサレン(R)ボディワークプラクティショナー資格認定コースの履修時間数に加算することができます。

からだの動きは、体幹部分から始まります。
その中心になるのが背骨です。
背骨の動きが悪くなると、腕の動き、足の動きも悪くなります。
悪くなるだけでなく疲れやすくなります。

そんな背骨を優しく、ゆっくり動かすフェルデンクライスメソッドを用いてゆるめていきます。
心地よいエクササイズで背骨からリラックスしてみませんか?

世界一やさしい身体の再教育、とも呼ばれるボディワーク、
「フェルデンクライスメソッド」

激しい運動は苦手だけど、自分で身体をゆるめたいという方、
身体の内側から「気付き」の感覚を得たい方、
そんな方々にとてもおすすめです。
心地よい身体の変化を体感してみませんか?

小さくゆっくりとしたエクササイズなので、体の硬い人、運動の苦手な人はももちろん、老若男女どなたでもお受けいただけます。

※teateセラピーで体がゆるんで来た人にはとても面白い気付きがあるかもしません。
体験談はこちらをどうぞ→http://www.yutory.jp/diary/archives/2010/01/post_261.html



【日時】
第1回 2月25日(木)19:00-21:00


【場所】
UTLリトリート 代々木*開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール受付にお越し下さい。

【価格】
2000円
*UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1000円が必要になります
 メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。


【プログラム】
・肩・骨盤をねじるATMレッスン
・肩・骨盤を離す ATMレッスン


【定員】
6名

【その他注意】
動きやすい服装でお越し下さい。


【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp


【講師プロフィール】

伊賀英樹

人を癒す仕事をしたいと志して、ボディーワークの世界に飛び込み、カイロプラクティック、筋膜リリース、などいろいろな手技を学び
現在は、フェルデンクライスメソッドのプロフェッショナルコースで学びながら、ステューデントティーチャーとして、グループレッスンの指導をしている。
また、teateセラピストとしても活躍中。