[181208]12/8(土) 経絡ヨガから学ぶ産前産後ママ向けクラス

2,000円(内税)

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■概要


妊娠、出産を経験をした女性のカラダは大きく変化をします。
変化は外見だけではなく、カラダの中から、そしてカラダを通る気の流れにも影響します。
マタニティやママのレッスンを担当しているインストラクターにも生かしやすい内容で、
妊娠、出産をするとどの様に気の流れ=経絡は変化をするのかを分かりやすくお伝えしていきます。

■プログラム


経絡ヨガには、基本となる6つのポーズがあります。
この6つのポーズを通して産前産後のカラダでは何が起こっているのか?を説明していきます。
また妊婦、経産婦の方が産前産後に悩みがちなトラブル(腰痛、肩こりなと)についても、
経絡の流れや薬膳を用いた食養生についても合わせてお話させて頂きます。



■日時


2018年12月8日(日) 11:00-12:30


■場所


渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館2階



■料金


2,000円

*お支払は銀行振り込みでお願いします。
*当日現金でお支払いの場合は、事務手数料として別途500円を頂戴します。



■定員


12名


■ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。

ws@holiken.jp



■講師プロフィール



星宏美
経絡ヨガインストラクター
薬膳インストラクター
代々木アンダーザライトヨガスクール ティーチャーズトレーニング1 修了
teateセラピー レベル1修了
リストラティブヨガ 指導者養成コースレベル1修了

都内のスポーツクラブ、ヨガスタジオにて経絡を元にヨガレッスンや、
区の児童館や私立幼稚園などで、キッズや親子向けのレッスンを行っています。
毎日が楽しく笑顔で過ごすには、ココロとカラダのバランスがとても大切です。
カラダの気の流れを整えることや、日常の中で活かしやすい薬膳のお話なども交え、多くの方に寄り添いながら、ココロとカラダのバランスを整えらるお手伝いをしたい!と思っています。