[180730]7/30(月)倍音×禅 〜シンギングボウルと声から和のルーツ「禅」を体験する

5,500円(内税)

  • <img class='new_mark_img1' src='//img.shop-pro.jp/img/new/icons47.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />[180730]7/30(月)倍音×禅  〜シンギングボウルと声から和のルーツ「禅」を体験する
購入数
■ 概要


『自分自身を知るために、自分のルーツを探ってみたい』
と、仏教や禅など日本人のこころに根付く思想に興味をもたれる方も多いようです。
ですが、知識だけではなかなか難しくわかりにくいものです。

このワークショップでは、難しいと思われがちな「禅」を 倍音という音をツールに
色々なワークをしながら体験します。

シンギングボウルの倍音に導かれながら、日本古来の深い意識状態へと導く呼吸法「密息」や、
みんなで母音をだして、倍音の海を味わう 「倍音声明」のワークなど。
自分や場の創りだす倍音を感じてみましょう。

そして最後は、倍音が鳴り響く心身と共に、坐禅体験。
坐り方からレクチャーしますので、坐禅が初めての方でもご安心ください。
坐禅は初めてだけれど、興味がある。一度体験してみたい。
お寺に行くのは気が引けるなど初心者の方大歓迎です。

自分自身に深く入り、また周りの方と共鳴しながら、場全体と大きくつながり癒される。
和の体験「倍音と禅」をぜひ味わってください。


■ 倍音とは


音は、鳴らした時に一音ではなく、様々な音が同時になっています。
大きくきこえるメインの音を「基音」といいますが、それ以外に鳴っている音、それが「倍音」です。


■ 禅と倍音



倍音は、日本の楽器や歌唱法に多く使われています。
倍音は、無意識領域から心身に作用し、深い安らぎを導きます。
また、空間や時間を超えられる音と考えられ、それは「この世には留まるものや境界がない」という
仏教、特に禅の感覚と通じ合います。


■ プログラム


・シンギングボウル音浴
・ウォーミングアップ(ヨガ&トーニング)
・チャクラを感じる瞑想
・母音トーニングで自分の状態をチェック
・密息をしてみよう
・お経の違いを聴いてみる
・倍音声明
・坐禅

*参加者によりプログラムは変更になることがあります。


■ 日時


7月30日(月)14:00〜17:00


■ 場所


渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階


<交通手段>
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。

JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分


■ 定員


16名


■ 販売価格


5,500円(内税)
*お支払は銀行振り込みでお願いします。
*当日現金でお支払いの場合は、事務手数料として別途500円を頂戴します。


■ 持ち物


動きやすい服装 (スカートは不可)
*着替えスペースあり



■ ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。
somatics@holiken.jp




■ 講師




藤井 隆英(ふじい りゅうえい)

曹洞宗(禅宗)僧侶。整体師。愛知県豊橋市一月院副住職。横浜建功寺勤務。
北海道大学水産学部漁業学科卒業。同大学院中退。
zafu代表。身心堂 主宰 主任講師
禅による運動療法、動的瞑想指導の第一人者。仏教身体研究家。 「zafuざふ」「安楽坐禅法」開発者 。
禅的体操を提唱している臨済宗僧侶 樺島勝徳に師事。マインドフルネスの祖、禅僧ティク・ナット・ハン師を信奉。
著書「身体と心をととのえる禅の作法」、「禅ボディマインドマネジメント講座」など、著作講座講演多数。





笠原美奈(かさはら みな)

シンギングボールセラピスト
teateセラピーセラピスト
オーガニック整体院麹町店 店長
ミュージシャンとして活動中、ストレスで声がでなくなり、ヨガのインストラクターに転向。
その中でもケガに悩まされたことをきっかけにteateセラピーと出会う。
心身が楽になったことや、その時の体験に感動しteateセラピーを学び、セラピストの道に進む。
現在も整体院の中で、痛みをツールに、その方自身がからだや心の状態に耳を傾け、
そのつながりの大切さに気づけるセラピーを中心に施術。
また、自身でも音楽活動をする中、声や音、踊り、ヨガを使い、
楽しみながら自己を知り、調整できるワークショップを開催している。

ws@holiken.jp

 までご連絡ください。

<ドメイン指定受信をされている方へ>
携帯電話以外からのメールを受信できない設定の方は、「holiken.jp」ドメインからのメールを受信できるように設定してください。

<フリーメール(Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方へ>
迷惑メールのフォルダをチェックしてください。
ホリスティックヘルスケア研究所からのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。