[180128]1/28(日)倍音セラピーヨガワークショップ

3,000円(内税)

  • [180128]1/28(日)倍音セラピーヨガワークショップ
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■概要


倍音セラピーヨガは、倍音楽器の音とともに、本来の自分の声が創り出す倍音の響きと、
ヨガのアーサナを使いながら自分自身を調律し、健やかにすごすためのヨガです。

倍音とは、1つの音に重なっている音のこと。
私達の聴いている音は、1つではなく、「基音」という基になる音と、同時に「倍音」という
多くの音が鳴っています。それは、たとえ人の耳に聴こえない音であっても、振動として
皮膚を通じ脳へ伝わり、心を安定させるといわれています。

なかでも、私たちの声は、世界でただ1つのオリジナル楽器です。 
自分本来のナチュラルな声は、自分の心身をより的確にスムーズにバランシングする振動数を知っています。

ですが、私たちは無意識に、誰かと話すときなど状況や環境に合わせて声を変えています。
日常で忘れがちなナチュラルボイスを思い出し、それを出すことは、外側にまどわされない、
本来の自分自身への気づきに繋がります。

ワークショップでは、倍音楽器である『クリスタルボールやシンギングボール』の揺らぎの音に助けられながら、
呼吸や響きのワーク、ヨガのアーサナを使うことで自分本来の声をみつけやすくしていきます。
また、周りの方の声と一緒に出すことでお互いに共鳴し合い、さらに自分の倍音を出しやすくなります。

声を出すのに構えなくても大丈夫です。

誰かに対して歌を歌うのではなく、自分を調整し、癒すために、自分に響かせる音を出します。
無理に大きな声を出す必要はありません。
どなたでもお気軽にご参加ください。


■日時


1/28 (日)14:00〜17:00


■プログラム


・クリスタルとシンギングボールの音を浴びる
・ハミングでバランストーニング(調整)する
・胸と喉を開くヨガ
・母音トーニング
・チャクラビンヤサ 
・フリーボイストーニング
・シャバアーサナ 


■場所


渋谷区代々木1-53-4
奨学会館別館2階

<交通手段>
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
 ※サザンテラスを代々木方面にお進みください。

JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分

■定員


15名


■販売価格


3,000円(内税)

※お支払は銀行振り込みでお願いします。


■ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。

ws@holiken.jp



■講師 




笠原美奈

オーガニック整体院麹町店 店長
teateセラピーセラピスト

ミュージシャンとして演奏中声がでなくなり、ヨガのインストラクターに転向。
その中でもケガに悩まされたことをきっかけにteateセラピーと出会う。
心身が楽になったことや、その時の体験に感動しteateセラピーを学びセラピストの道に進む。
現在も整体院の中で、痛みをツールに、その方自身がからだや心の状態に耳を傾け、
そのつながりの大切さに気づけるteateセラピーを中心に施術。
また、声や音を使い、楽しみながら自己調整できるワークショップを開催している。

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