■概要


生命科学であるアーユルヴェーダは、ヨガと同様、現代に生きる私たちへ宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。
何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、
前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。セラピストとして心身の健康を得
持てる力を長年発揮続けられるよう、まずは日々の生活習慣を見直し、自分の体質に意識を向け
年齢や季節に合った食事法、生活法を学びます。

■日時


12月12日（火）15：00〜17：00


■場所


渋谷区代々木1-53-4奨学会館4階


■定員


12名


■販売価格


18,000円


■持ち物


・リラックスできるお洋服でお越しください。
・筆記用具
・お水等



■質問・お問合せ



お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。

ws@holiken.jp


■講師



HIKARU（ひかる）

国内外のファッションモデルとしての活躍中、ヨガと出会う。
Josi Vallicherry、Francois Chaillou、Emil Wendelから様々なスタイルのヨガを学び、
日々の自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、2002年よりヨガを教え始める。

2007年よりUnder the Light Yoga Schoolでシニアティーチャーとしてレギュラークラスを受け持つ。
現在はティーチャーズトレーニングの講師も担当。早稲田大学オープンカレッジでハタヨガを指導。
全国各地でワークショップやリトリートを行っている。

ヨガの勉強を深めるうちに、現代社会の一員として、また女性としての在り方に違和感を感じ、
万人向けの生命科学であるアーユルヴェーダに答えを求めるべく、
2009年よりKrishna.U.K.のもとでアーユルヴェーダを本格的に学び始める。

現在はヨガ指導者として、アーユルヴェーダカウンセラーとして、
ヨガとアーユルヴェーダの叡智を統合させたセルフケアの方法を提唱する。

Sivananda Yoga正式指導者。
アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント
（日本アーユルヴェーダスクール認定）
Ayurvedic Medicine Practitioner
（米国補完医療大学発行）
Ayusya主宰
www.ayusya.jp/