■概要


健康であるためにはまず、
自分自身が快適でなければなりません。
そこに強さやしなやかさ、美しさや機能性、
まさに生の全体性が含まれています。

そして自分自身の快適さを知ることは、
感情や部分的な刺激に左右されることのない、
本当の快適さを相手に伝えることが可能となります。

そんな凝縮した内容をヒモ一本を使い、シンプルで簡単、無理のない運動を通して
一緒に探ってみませんか？


■ヒモトレとは？


「ひもを使って体のバランスを整え、本来持っている能力を引き出します。
体の不具合の多くは自分自身の無意識のクセによるもの。
そのクセを、ダイレクトに外すのがヒモトレの役目。
簡単なエクササイズや、ただ巻くだけで効果が期待できるポイントをお伝えします。

快適な日常、疲れにくい体、ケガ予防、介護、スポーツ、仕事、教育にあらゆる場面で役立つ内容です。
どなたでも参加できます。全く新しい体づくりをぜひご体感ください。
anan「カラダにいいのも大賞」2016年グランプリ受賞。
日経新聞や『クロワッサン』でも大きく取り上げられました。


■プログラム


前半　基礎入門編　ヒモの使い方。基本のエクササイズを習得しよう。
後半　応用編　日常生活、ヨガ、ボディワークなどさまざまなシーンに合わせたひもトレをご紹介。


■日時


6月18日（日）
13：00〜16：00（休憩含む）


■場所


ホリスティックガーデン/ Holistic Garden
〒151-0053　東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館2階
http://holistic-garden.jp/access

■定員


先着15名


■参加料



10,800円

※こちらは公式ヒモ付きの金額になります。ひもをご持参の方は備考欄に
「ヒモ持参」とご入力の上、8,400円をお振込みください。

※お支払は銀行振り込みでお願いします。

※当日現金でお支払の場合は、事務手数料として別途500円を頂戴します。


■持ち物


直径６mmまるヒモ　女性1.8m 男性2.3m

※ヒモ付きでお申込みの方は必要ありません。
当日、お好きな色をお選びいただきます。




■ご質問・お問い合わせ



お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。

ws@holiken.jp



■講師





小関　勲

Kab labo.(小関アスメートバランス研究所)代表。
平成12年〜 15年度オリンピック強化スタンフコ~チ委嘱、
平成22年〜26年度オリンピック強化マネージメントスタッフ委嘱
東海大学医学部客員研究員

書籍に
「小関式　心とカラダのバランスメソッド」学研、
「ヒモ一本のカラダ革命　ヒモトレ」日貿出版、
「ヒモトレ革命」共著　日貿出版社、
「ひもを巻くだけで」マキノ出版など。


「予約確認メールが届かない」というお問い合わせが増えています。

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必ずホリスティックヘルスケア研究所ワークショップ予約センター　
ws@holiken.jp
までご連絡ください。


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