[170604]6/4(日)自分の原点の音を使う瞑想法 〜チョプラ博士開発 「原初音瞑想」をマスターする〜

50,000円(内税)

  • [170604]6/4(日)自分の原点の音を使う瞑想法 〜チョプラ博士開発 「原初音瞑想」をマスターする〜
購入数

■概要


〜 自分の原点の音 ” 原初音(マントラ)” を使う 正式な瞑想法が伝授されます  〜

『原初音』とは、自分の生年月日や時間、出生地を元に、生まれた時の月の位置から
「ヴェーダ式計算術」から導き出した【その人独自の音(マントラ)】です。

この講座では、その正統な方法で導き出した <その人固有の『原初音(マントラ)』 を授与>し、
その原初音を使用して行う 『正式な瞑想伝授』 を行います。

米国では、「原初音瞑想」は、インドで5千年もの間、伝承されてきた瞑想技術を
現代人が日常で実践、継続しやすいよう 世界的代替医療の第一人者
”ディーパック・チョプラ博士” により、開発された瞑想法として知られ、
3万人を超える人が習得、その効果を実感しています。

*  *

プログラムは全3回(詳細は下記参照)

毎回受講後に、自宅で実践して頂き、次の週に確認やシェアをするようになっていますので、
瞑想を進める中で出た疑問などにお応えしやすく、お一人づつ丁寧にサポートすることができます。

3週間の実践の中で、瞑想がご自身の習慣となり、講座終了後もご自宅で継続しやすくなります。
また、定期的に確認されたい方に向けて、講座修了後も瞑想会などの開催も予定しています。

正式な瞑想の伝授を受けたい方、瞑想が初心者の方、継続が難しかった方にオススメの講座です。



<「瞑想」は、現代のストレスケアの効果的方法>

最近では、瞑想は、Googleやインテルなどの企業が研修で取り入れ始め、
徐々に広く一般にも「心のケア法」の1つとして知られるようになってきました。

ハーバード大学とマサチューセッツ工科大学の神経科学チームの研究は、
瞑想を習慣にしている人には、高レベルのアルファ波(脳波でリラックス時に出る電気的信号)
が計測されるという実験結果を発表しています。

アルファ波が脳内で生じる ⇒ 脳はリラックス状態で落ち着いていることを示し、
ストレスを感じる緊張状態から解放、怒りや悲しみのネガティブな気分が少なくなっているという状態です。


*  *


<参加者の方の感想>

・自分の原初音を知り、瞑想がやりやすくなりました。
・分かりやすく説明があり、初心者にも入りやすかった。
・1週ごとだったので、参加者同士の瞑想のシェアから、コツやアドバイス
他の参加者の方の体験のシェアからも学びが多くありました。


<こんな方におススメ>

 ・自分の原初音(マントラ)がほしい方
 ・瞑想がしたいけれどもどうしたらわからない初心者の方
 ・色々な瞑想法を試したが、長続きしない。瞑想ジプシーの方。
 ・一生使える瞑想テクニックを習得したい方
 ・効果的で日々実践しやすい瞑想法が知りたい方


*  *

<ディーパック・チョプラ博士 (Dr.Deepak Chopra) とは>



医学博士。

心と体の医学およびウェルビーイング分野における世界的な第一人者。
75冊を超える著書の多くがベストセラーで35ヶ国に翻訳され、発行部数は2000万部を超えている。

内分泌科専攻、米国内科医師会フェロー(特別研究員)、米国内分泌科医協会メンバー
ケロッグ経営大学院の非常勤講師。

コロンビア大学・経営大学院の著名な経営学者で、ギャラップ社上席研究員でもある。
ハーバード大学医学大学院主催の内科最新情報を学ぶ年中行事で10年以上講師を務めている。

(ディーパック・チョプラオフィシャルサイトより抜粋)


<世界的メンターとよばれるチョプラ博士に影響を受けた人々>

ゴルバチョフ元ソ連大統領、クリントン元米国大統領、マイケル・ジャクソン
レディー・ガガ、ミランダ・カー



■プログラム(全3回)


第1回 瞑想の基礎について

瞑想の基礎を理解します。
原初音瞑想の起源、瞑想が体と心、魂に与える影響、生命の成り立ち、
原初音(マントラ)とは何か等の内容が含まれます。


第2回 「原初音の授与」と瞑想の実践

あなたの生年月日に基づいた原初音(マントラ)を授与します。
古来の伝統に従い、マントラの授与はインストラクターとの個人セッションによって行われます。

その後、他の参加者、インストラクターとともに、ご自身のマントラを使った初めての瞑想を伝授します。


第3回 具体的な瞑想の実践方法について

瞑想を実際に行うときに留意する点など、技術的、実践的な事柄について学びます。

各自自宅で練習した際に出てきた瞑想の体験をシェア。
質問などに答えながら瞑想が心地良く継続的に行えるよう理解を深めます。

また、講座終了後もお一人で瞑想を実践していく上で手助けとなる
「7つの意識階層」という、瞑想を実践する中で体験する意識の変化について説明します。



■日時


2017年6/4(日)、6/11(日)、6/25(日)

10:00〜12:00 (各2時間各×3回)


■場所



オーガニック整体院麹町店
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/

〒102-0083
東京都千代田区麹町3-5 柳田ビル2F

有楽町線「麹町駅」1番出口 徒歩1分
半蔵門線「半蔵門駅」1番出口 徒歩3分
JR中央線・総武線、丸ノ内線「四ツ谷駅」徒歩10分


■定員


10名(最少催行人数5名)


■販売価格


50,000円(内税)

※お支払は銀行振り込みでお願いします。
※当日現金でお支払の場合は、別途事務手数料を頂戴します。


■持ち物


筆記用具 動きやすい格好


■ご質問・お問い合わせ



お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。
ws@holiken.jp


※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。


■講師




傳川紀子
米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャー
コンディショニング コーチ

1971年新潟生まれ。
ハードワークによる自身の不調を改善するために、ヨガ、瞑想、食事など
身体と心に関する学びを探め、ボディワークを小林亨氏に師事
米国にてディーパック・チョプラ氏より瞑想とヨガを学ぶ。

2008年より、ヨガスタジオやフィットネス、カルチャーセンターなどで
ボディワークの指導を始め、現在まで女性を中心に述べ40000人以上の身体に関わる。

2009年より瞑想の講座やパーソナルセッションを開始。主に経営者への瞑想伝授を行い好評を博している。
自身の瞑想歴は10年。
また、睡眠に特化した身体調整をDVDにまとめ、2011年に睡眠のためのタイムマネジメント」等
5シリーズを制作。Amazonより発売中。


「予約確認メールが届かない」というお問い合わせが増えています。
予約手続きの前に以下を確認ください。なお、予約申込後、メールが届かない場合は、
必ずホリスティックヘルスケア研究所ワークショップ予約センター ws@holiken.jp までご連絡ください。

<ドメイン指定受信をされている方へ>
携帯電話以外からのメールを受信できない設定の方は、「holiken.jp」ドメインからのメールを受信できるように設定してください。
<フリーメール(Yahoo!メール、hotmailなど)をご利用の方へ>
迷惑メールのフォルダをチェックしてください。ホリスティックヘルスケア研究所からのメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。