こちらのワークショップは、ただいま満席となっております。
キャンセル待ちを希望される方は、お名前、メールアドレスをご記入の上、
下記までご連絡ください。
ws@holiken.jp



■ 概要


〜 世界で1つの自分だけの楽器 "声"を使って、心とからだを開き、チューニングしましょう 〜

音楽を聴くことで、「心が落ち着いた」「元気になった、やる気になった」など、
心身の変化はどなたでも実感されたことがあると思います。

また、最近では「倍音」という音が、高い癒しの効果を引き起こすのでは？と話題になっています。

＜倍音とは＞
倍音とは、1つの音に重なっている音のことです。
私達の聴いている音は、1つだと思いがちですが、実は「基音」という基になる音と、
一緒に「倍音」という多くの音が同時になっています。

それは、たとえ人の耳に聴こえない音があっても、振動として皮膚を通じ脳へ伝わり、心を安定させます。
＊本講座では、声を出す前後に自律神経測定器で心のバランスをチェックします。


＜倍音楽器とは＞
倍音を創りだす楽器は様々ありますが、ピアノ、トランペットやサックスなどの金管楽器、
民族楽器である、クリスタルボウルやシンギングボウルなど様々。
私たちの「声」も倍音を創りだしています。

＊　　＊

この倍音セラピー シリーズワークショップでは、
「音に触れること」が心身を変化させるということを、ご自身の体験を通じ実感していただきます。
さらに自律神経測定などをすることで、実際に自分に起きた変化を目で見ることにより、
体感を理解へと深めていきます。


＜シリーズ1回目の今回は「声」＞

声は私たちが持っている、世界でただ1つの楽器です。
その声という楽器を使い、音を出すことで、私たちはいつでも自分自身を癒すことができます。

自分自身の創り出す「倍音」を体感してみましょう。
誰の声にも倍音はありますが、聴くだけでなく、倍音と一緒に声を出すと、
お互いに共鳴し合い、さらに倍音を出しやすくなります。

声を出すというと、構えてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、
歌を歌うということではなく、また大きな声を出す必要もありません。
一緒にワークをする中で、深く呼吸を意識し、無理なく自分自身に声を響かせていきます。

ぜひ、自分自身の創りだす「倍音」で自分を元気にすることができることを実感されてください。
また、簡単な方法ですので、ご自宅でもセルフメンテナンスにもお使いいただけます。


■ プログラム


・声を出す前後に自律神経測定器で心バランスをみる（＊測定結果は、お持ち帰りいただけます）
・身体をゆるめる
・呼吸法
・倍音ボイスヒーリング　
　倍音声明（決まった母音の順番で声を出し続けます）
　倍音ボイスを聴く（講師の声を聴きます）
　倍音ボイスを自由に出してみる
・シャバアーサナ


■ こんな方におススメ


・声が出にくい方、自分本来の声を出したい方
・自分や周りの人の声の振動でリズムを整えたい方
・ただ座っただけでは瞑想ができない方（声に集中することで瞑想しやすくなります）
・自律神経測定器で心バランスをみたい方
・声をだしてスッキリデトックスしたい方


■ 過去の参加者の感想（一部抜粋）


・声が出にくい方、自分本来の声を出したい方
・自分や周りの人の声の振動でリズムを整えたい方
・ただ座っただけでは瞑想ができない方（声に集中することで瞑想しやすくなります）
・自律神経測定器で心バランスをみたい方
・声をだしてスッキリデトックスしたい方

■ 日時


2017年4月9日（日）13：00〜15：30


■ 場所


オーガニック整体院麹町店
http://www.organic-seitai.jp/kojimachi/



■ 定員


10名


■ 販売価格


4,000円（税込）

※お支払は銀行振り込みでお願いします。
※当日現金でお支払の場合は、事務手数料として別途500円を頂戴します。


■ 持ち物


筆記用具　動きやすく体を締め付けない格好
＊お着替えされるスペースはご用意しています。


■ ご質問・お問い合わせ


お問い合わせはホリスティックヘルスケア研究所までお願い致します。
ws@holiken.jp
※UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。


■ 講師


小林由起子


青山学院大学卒業
ピクターの電子オルガン（ビクトロン）プレイヤーとしてが音楽の仕事のスタート。
国内外におけるオルガン演奏活動を経て、ピアノソロ、ピアノ弾き語りで都内主要ホテル、
様々なイベント、世界を周る豪華客船などで活躍する。
水木一郎氏にボイストレーニングを5年間師事するうちに声と心、身体の関係に興味を持ちビジョン心理学、
ヒプノセラピーを始めとして多方面に学ぶ。
現在は時と空間を越えるヴォイスアーティスト、ピアノ弾き語り、としてライブ活動を続けてる。
2004年NHK出版生活人新書より『声のトレーニング〜話せる！歌える！自信がつく！』初版発行。
第八刷、22,000部の売り上げとなった。



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