■概要


タイ式ヨガは二人でするヨガともいわれています。
上手に行うことで、受け手はもちろんのこと、
行う側にもヨガに似た効果が得られることが特徴です。

このダブルヨガ・ペアストレッチはITMの得意技と言われています。
ボディーメカニクスを上手に使い、
余計な力を使わないで、楽々自分も相手も気持ちいい技をレクチャーします。

またこのコースは、
ご夫婦・カップルのスキンシップにもオススメです。

寝転がりながらでも、テレビを見ながら、
くつろぎながら行える技もご紹介します。



■プログラム


1 より楽ちん!　ボディーメカニクス入門
2 余計な力を抜く!　ボディーメカニクス・ケーススタディー
3 ITM本校ヒロ式 !　 楽ちんタイ式ペアストレッチ
A. フロントポジション
B. サイドポジション
C. バックポジション
D. シッティングポジション
4 カップルで出来る。簡単タイ式ヨガ（タイ式ペアストレッチ）


■日時


2017年3月26日(日曜日)
10:00-​16:00 ​6h​


■場所


チェンマイチェンマイ三軒茶屋店
http://chiangmai-chiangmai.jp/sancha.html

※場所は変更になる場合があります。
変更のある場合のみ2日前までにお知らせいたします。


■定員


14名


■参加費


20,000円


■持ち物


筆記用具、動きやすい服装


■講師



​
三野　幸浩
ITM本校日本人代表講師

恩師であるチョンコール校長のお誘いで、８年前にタイ・チェンマイに移住。
タイ政府認定校であるITM本校の日本語クラスを担当、レベル１からティーチャーコースまでの
指導を任されている。笑いの絶えない講習は、楽しくわかりやすいと、初心者から上級者まで評判。
その実力はタイ政府にも認められ、本場タイでの就労を正式に認可されている。